Chườm khăn – Phương pháp hỗ trợ chữa viêm xoang tại nhà

chuom khan

Với những người mới mắc viêm xoang, hầu như đều rất lơ là trong việc điều trị ngay. Vì mới đầu, triệu chứng của viêm xoang chỉ như bệnh cảm mạo thông thường. Và việc tìm mua loại thuốc chữa viêm xoang phù hợp thật sự không dễ dàng. Nên bệnh tình cứ kéo dài mà không dứt điểm. Sau đây là phương pháp chườm khăn chữa viêm xoang tại nhà vừa đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

Phương pháp chườm khăn cho người viêm xoang

  • Phương pháp chườm khăn điều trị viêm xoang bao gồm 2 loại: chườm nóng và chườm lạnh.
  • Chườm nóng sẽ giúp làm giảm áp lực vùng mũi xoang, giúp làm loãng các chất dịch nhầy tích tụ trong các hốc xoang. Ngoài ra, nhiệt độ ấm còn giúp làm dịu niêm mạc, tình trạng nghẹt mũi được cải thiện.
  • Chườm lạnh làm các mạch máu co lại và giảm lưu thông máu. Phương pháp này sẽ làm giảm ứ dịch ở các khu vực bị tổn thương. Hơi lạnh có tác dụng kiểm soát viêm và sưng. Vì vậy, các triệu chứng đau nhứt vùng đầu, vùng mặt, vùng mũi được giảm đáng kể.

dau dau do viem xoang

Hướng dẫn thực hiện cách chườm khăn chữa viêm xoang

  • Đun sôi 1 chậu nhỏ nước và để nguội bớt.
  • Dùng khăn sạch, mềm thấm nước nóng và vắt bớt nước đi.
  • Đặt khăn đã vắt bớt nước nóng lên vùng mũi, trán. Giữ trong khoảng 3 phút.
  • Ngồi thẳng hoặc ngả đầu về sau khoảng 45 độ. Giúp dịch mũi sau khi được làm loãng sẽ được chảy ra ngoài dễ dàng.
  • Thực hiện 3 – 4 lần trong ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất. Đặc biệt là đối với những người có dịch nhầy bị ứ đọng đặc và nhiều trong các hốc xoang,
  • Sau khi chườm nóng, xì mũi nhẹ nhàng để các chất dịch tiết thoát ra ngoài. Làm sạch các hốc xoang.
  • Sau cùng, lấy khăn lạnh đắp lên vùng vừa được chườm nóng. Nhiệt độ lạnh giúp làm giảm các cơn đau vì được thắt các mạch máu ở vùng xoang mũi lại.

chuom khan chua viem xoang

Lưu ý khi thực hiện cách chườm khăn chữa viêm xoang

  • Cần chú ý đến nhiệt độ của nước khi thấm ướt khăn. Vì nếu để nhiệt độ quá quá nóng hoặc quá lạnh, sẽ khiến vùng da mặt khi tiếp xúc với khăn bị đỏ và kích ứng.
  • Không ngả đầu quá nhiều về sau vì sẽ làm dịch lỏng chảy ngược vào bên trong và đi xuống họng.
  • Việc chườm khăn khi bị viêm xoang không chỉ là một phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, mà còn giúp bệnh tình được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, song song với việc thực hiện phương pháp trên, người bệnh viêm xoang cần kết hợp dùng thêm các loại thuốc đặc trị viêm xoang phù hợp để giúp bệnh được dứt điểm nhanh chóng.
  • Phương pháp trên chỉ hỗ trợ một phần trong việc điều trị bệnh viêm xoang mà thôi. Đặc biệt là đối với những người mắc viêm xoang lâu năm, việc chỉ chườm khăn để điều trị đứt điểm bệnh là điều không khả quan.